Je! Vitamini B3 ni sawa na nicotinamide?

Nicotinamideinajulikana kuwa na mali ya weupe, wakati Vitamini B3 ni dawa ambayo ina athari ya kuongezea. Kwa hivyo vitamini B3 ni sawa na nicotinamide?

Nicotinamide sio sawa na vitamini B3, ni derivative ya vitamini B3 na ni dutu ambayo inabadilishwa wakati vitamini B3 inapoingia mwili. Vitamini B3, pia inajulikana kama niacin, imechanganywa katika mwili kwa nicotinamide ya dutu baada ya matumizi. Nicotinamide ni kiwanja cha amide cha niacin (vitamini B3), ambayo ni ya derivatives ya vitamini ya B na ni virutubishi vinavyohitajika katika mwili wa mwanadamu na kwa ujumla ina faida.

Vitamini B3 ni dutu muhimu katika mwili na upungufu bado unaweza kuwa na athari kubwa kwa mwili. Inaharakisha kuvunjika kwa melanin katika mwili na upungufu unaweza kusababisha dalili za kufurahi na kukosa usingizi. Inaathiri kupumua kwa kawaida kwa seli na kimetaboliki na upungufu unaweza kusababisha pellagra kwa urahisi. Kwa hivyo katika vidonge vya mazoezi ya kliniki nicotinamide hutumiwa hasa kwa matibabu ya stomatitis, pellagra, na uchochezi wa ulimi unaosababishwa na upungufu wa niacin. Kwa kuongezea, ukosefu wa vitamini B3 unaweza kuathiri hamu ya kula, uchovu, kizunguzungu, uchovu, kupunguza uzito, maumivu ya tumbo na usumbufu, kumeza na ukosefu wa mkusanyiko. Inashauriwa kuchukua virutubisho vya vitamini wakati wa kurekebisha lishe yako ya kila siku kwa kula mayai zaidi, nyama konda na bidhaa za soya kwa lishe bora, na virutubisho vya lishe ni bora kuliko dawa.

Nicotinamide ni poda nyeupe ya fuwele, ambayo haina harufu au karibu haina harufu, lakini ina uchungu katika ladha na mumunyifu kwa urahisi katika maji au ethanol. Nicotinamide hutumiwa kila wakatiVipodozi Kwa weupe wa ngozi. Kwa ujumla hutumiwa katika mazoezi ya kliniki hasa kwa udhibiti wa pellagra, stomatitis na uchochezi wa ulimi. Pia hutumiwa kupambana na shida kama ugonjwa wa nodi ya sinus ya mgonjwa na block ya atrioventricular. Wakati mwili hauna upungufu katika nicotinamide, inaweza kuhusika na magonjwa.

Nicotinamide kwa ujumla inaweza kuliwa katika chakula, kwa hivyo watu ambao miili yao haitoshi katika nicotinamide kawaida hutumia vyakula vyenye utajiri wa nicotinamide, kama vile ini ya wanyama, maziwa, mayai, na mboga safi, au wanaweza kutumia dawa zilizo na nicotinamide chini ya usimamizi wa matibabu, na vitamini B3 inaweza kutumika badala yake ikiwa ni lazima. Kama nicotinamide ni derivative ya asidi ya nikotini, vitamini B3 mara nyingi inaweza kutumika badala ya nikotini.